Kickboxen Kurs in Düsseldorf
Action ● Spaß ● Fitness ● Selbst-Sicherheit
Wenn Sie einen Kampf-Sport suchen, der Sie richtig auspowert, Ihnen Selbst-Sicherheit gibt und auch noch Spaß macht, dann ist unser Kurs Kickboxen in Düsseldorf genau das richtige für Sie.
Kickboxen ist ein intensiver und actionreicher Sport. In der thailändischen Variante ist er auch als Thai Boxen bekannt. Das Training ist äußerst schweißtreibend, perfekt für Fitness, Muskelaufbau und Fett-Verbrennung. Genauso wichtig wie Fitness sind präzise Technik, Koordination und Geschmeidigkeit. Durch das Training stärken Sie auch charakterliche Eigenschaften wie Wille, Disziplin und Selbstvertrauen.
Gerade viele Frauen entdecken Kickboxen als Weg, mehr Selbstbewusstsein und Selbst-Sicherheit zu entwickeln.
Auch für Kinder und Jugendliche ist Kickboxen ein hervorragender Sport, um den Körper und ihre Persönlichkeit zu stärken.
Probieren Sie es selbst aus: Besuchen Sie uns zu einem kostenlosen Probe-Training Kickboxen in Düsseldorf!
Kickboxen für Anfänger – das richtige Konzept
Ein guter Kampf-Stil ist die Kombination von Fitness, Kraft, Schnelligkeit, sauberer Technik, Timing und der richtigen Mentalität.
Deshalb hat unser Kickbox-Training in Düsseldorf ein sinnvoll aufgebautes Programm. Wir führen Anfänger Schritt für Schritt in die Kunst des Kickboxens ein. Wir fördern unsere Kurs-Teilnehmer individuell und bauen sie systematisch auf, so dass sie sich stetig weiter verbessern können.
Außerdem fließen Elemente aus anderen Kampfsport-Arten in das Training ein:
– Kung Fu
– Thai Boxen
– Selbstverteidigung & Klassische Kampf-Techniken
Das Kickbox-Training ist eine ideale Ergänzung zum KuTaeKa-Do, unserem Kung Fu-Stil:
Inhalte einer Trainingseinheit:
– Fitness Warm Up zur Kräftigung & Dehnung
– Technik-Training: Schläge, Tritte, Kombinationen
– Pratzen-Training
– Partner-Übungen für Angriff & Verteidigung
– Sparring
– Spezielle Schwerpunkte
Selbst-Sicherheit durch Kickboxen
Kickboxen ist ein sehr dynamischer Sport. Die Verbindung von Box- und Kick-Techniken schafft einen sehr abwechslungsreichen und spannenden Kampfverlauf. Im Kickbox-Training lernen die Schüler sich gegen verschiedenste Angriffe blitzschnell zur Wehr zu setzen. Dies erhöht auch die Sicherheit im Alltag.
Gekämpft wird mit einer speziellen Schutzausrüstung, um die Sicherheit der Kämpfer zu gewährleisten.
Es gibt im Kickboxen verschiedene Härtegrade: Leicht-Kontakt und Voll-Kontakt.
Im Leicht-Kontakt findet nur eine leichte Berührung des Gegners statt, während im Voll-Kontakt die Techniken mit voller Härte durchgeführt werden dürfen wie z.B. im Thai Boxen.
Anfänger, Jugendliche und Kinder trainieren bei uns grundsätzlich Leicht-Kontakt.
Wettkämpfe und Erfolge
Wer Interesse an Wettkämpfen hat, kann auch an offiziellen Turnieren und Meisterschaften teilnehmen. Die Teilnahme an den Turnieren ist freiwillig.
Unsere Schüler haben im Laufe der Jahre bei verschiedenen Verbänden zahlreiche nationale und internationale Titel errungen.
